做為家長(zhǎng)我們要時(shí)常注意給孩子補(bǔ)充維生素，因?yàn)楹⒆尤绻?/span>挑食、偏食、吸收不好的孩子，容易缺乏各種維生素。維生素對(duì)眼健康影響很大。

缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致

1、明暗適應(yīng)能力差

2、夜視力差，嚴(yán)重者致夜盲

3、角膜干燥無(wú)光澤

維生素B1，又稱(chēng)抗神經(jīng)炎維生素，維生素B1的生理功能增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)的正常活動(dòng)，改善精神狀況。

人眼缺乏維生素B1會(huì)導(dǎo)致

1、視力下降  

2、瞳孔散大  

3、視神經(jīng)傳遞紊亂

維生素B2又稱(chēng)核黃素，主要參與氧的代謝和細(xì)胞生長(zhǎng)代謝，在胚胎期，孕婦就要注意開(kāi)始適量補(bǔ)充